Holde influensafri når alle andre i huset er syk

Anonim

Jeg har nylig hatt gleden av å få influensa og være begrenset til en seng for den bedre delen av 10 dager. Nei, det var ikke H1N1, det var bare vanlig sesonginfluensa og det sugde helt. Så bodde i et hus med kjæresten min og to små barn mente at jeg kunne ha vært tålmodig null. I stedet kunne vi holde alle andre friske og influensafrie:

Med influensa er du mest smittsom i 24 timer før du viser symptomer (ifølge legen min), så det er ikke alltid mulig å holde bakteriene til deg selv (hvis du ikke vet at du er syk), men så snart jeg begynte å bli syk, tok jeg visse tiltak for å sikre at jeg ikke overførte det hvor som helst. Legen min fortalte meg også at du forblir smittsom inntil 24 timer etter at du har sluttet å ha feber. Jeg vil gjerne høre hvordan andre holder influensa og andre sesongmessige forkjølelser til seg selv hjemme, men her er det vi gjorde som syntes å virke

1. Ingen sove sammen : Bf ble henvist til sofaen nede, så han ble ikke nedsenket i min sykdom hele natten.

2. Bytt ark. : Etter en spesielt svett nattkvittering med feber, vasket jeg alle arkene. Hvem vet om dette hjalp med bakterier, men det gjorde at sengen var mer komfortabel.

Åpne et vindu : I tillegg til å skifte arkene, åpnet jeg alle vinduene i soverommet for dagen for å lufte ut det, la solen gå inn osv. Jeg bodde i et annet rom mens jeg lukte det ut.

4. Hoste og nyser i øvre erm. Det er for enkelt å glemme at du hostet i hånden og deretter rørte på kjøleskaphåndtaket. Bedre for å holde hosten og nysing i øvre ermet, så hendene dine er relativt kimfrie.

5. Tørk håndtakene ned : Dette er hvor jeg prøvde å være god. Jeg tørket ned kjøleskapet håndtaket og skuffen håndtak på kjøkkenet og badet sammen med dørhåndtak og brita med varmt såpevann og litt lysol før alle kom hjem.

6. Hold deg unna : Så hardt som det var, da alle kom hjem for dagen, satte jeg meg i soverommet med døren lukket for å holde seg skilt.

7. Ingen sentral luft : Vi var sannsynligvis bare paranoide, men soverommet vårt ser ut til å koble til jentas soverom via luftkanaler i leiligheten, så vi sørget for ikke å kjøre den sentrale varmen når jeg var i sykdomsgruppen.

8. Um, en maske : Da jeg dro til legen, ga de meg en maske å ha på, så jeg hadde på seg det hele dagen og til og med om natten (det hjalp meg med vondt ved å holde luften varmt rundt ansiktet mitt) . Jeg skulle ønske jeg hadde hatt en hel cache av disse siden det gjorde hoste og nyser et ikke-problem.

Hva gjør du hjemme for å inneholde et sykt familiemedlem? Vi kan ha gått ekstremt, men når min bf så hvor syk jeg var, tror jeg at vi alle skjønte hvor forferdelig det ville være for alle andre å bli syke.

Her er noen relaterte lenker:
Coping med en syke romkamerat
Slik lager du et beroligende bad, når du er syk
Hjem Infirmary: Håndtere influensa

(Bilde: Caitlinator's Flickr under Creative Commons License)

Apartment Therapy støtter våre lesere med nøye utvalgte produktanbefalinger for å forbedre livet hjemme. Du støtter oss gjennom våre uavhengige utvalgte lenker, hvorav mange tjener oss til en kommisjon.